Найти тему
2013 подписчиков

Правила безопасного загара:


🌞 не находитесь на солнце с 11:00 до 16:00;

🌞 используйте солнцезащитные очки и головные уборы;

🌞 после загара увлажняйте кожу специальными средствами.

Рекомендуется брать с собой на пляж шляпу с широкими полями или головной убор с козырьком — это убережёт от солнечного удара и негативного воздействия ультрафиолета на глаза. Придя домой после купания в море, обязательно нужно принять душ, чтобы избавиться от соли и песка, — они сушат кожу и приводят к раздражениям.

Самый важный критерий при выборе солнцезащитного средства — степень защиты SPF. Чем светлее кожа, тем «сильнее» должен быть солнцезащитный крем, а для смуглой и тёмной кожи можно выбирать косметику с более низким числом SPF. Если средство не водостойкое, то обновлять его нужно после каждого купания и умывания.

Источник: Роспотребнадзор по Марий Эл
Около минуты