16 подписчиков
Гулял сегодня перед встречей с клиентом, любовался видами и вот о чём размышлял…
Стрессы сегодня наша реальность, они влияют на наше внутреннее психологическое и физическое состояние.
Чем мы восстанавливаемся, где пополняем наше ресурсное состояние?
Для меня казалось вкусная еда, которая является мощным антидепрессантом, «пожрал» и как бы всё уходило на второй план, следствие только есть - лишний вес, и следующие за ним проблемы со здоровьем.
Какие мы ещё знаем мощные антидепрессанты - секс, спорт, различные увлечения…
Но есть еще один очень и очень мощный антидепрессант! То, чем мы занимаемся в плане работы на уровне ХОББИ. Чем больше мы получаем результатов, тем больше появляется энергии, драйва!
P.S. Самое главное в хобби не заиграться, все сферы жизни должны быть в балансе, тогда колесо жизни будет катиться ровно и гладко.
#Александр_Тараненко #бизнес_консультант #ментор #наставник #предприниматель #gotaran #утренний_инсайт #психология
Около минуты
12 июля 2023