32,1 тыс подписчиков
🍵 Какие продукты делают окрошку вредной
❌ Не добавляйте в окрошку колбасные изделия: в них содержится много жиров, что усиливает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление обработанного мяса, по мнению диетологов, способствует развитию онкологических заболеваний кишечника.
✅ Замените колбасу отварной говядиной или мясом птицы.
❌ Не заправляйте окрошку квасом: в сочетании с солёными продуктами он может стимулировать аппетит.
✅ Используйте кисломолочные напитки: кефир, айран и другие.
❌ Не заправляйте окрошку майонезом, поскольку он повышает калорийность блюда.
✅ Добавьте натуральный йогурт или нежирную сметану.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
13 июля 2023
3138 читали