14,9 тыс подписчиков
А Вы знаете, что может произойти, если Вы будете есть перловку?
Ну, во-первых, она вкусная (если правильно приготовить).
Во-вторых – сытная.
А ещё, перловка имеет противовирусный эффект, и она может оказать позитивное влияние при герпесе и простуде, укрепляя иммунитет.
В перловке много кальция, меди, магния, йода, фосфора, железа, лизина, белка, крахмала и таких полезных витаминов, как D, А, Е и витаминов группы В.
Так что, пару раз в неделю готовим перловую кашу и укрепляем свое здоровье!
Около минуты
11 июля 2023
2070 читали