988 подписчиков
РАСТЯЖКА VS ПОХУДЕНИЕ👊🏽
Всем привееееет👋🏽👋🏽👋🏽
Ловите 1 удивительный факт о похудении с помощью растяжки🙀
Стретчинг действительно помогает похудеть🤩
Это происходит за счет того, что при растягивании мышц они начинают получать больше кислорода🌱 Активизируется кровообращение, а, значит, в ткани тела поступает больше питательных элементов.
Все это улучшает обмен веществ, что является обязательным условием эффективного похудения🧚♀️
Но, как собственно везде и во всем, наилучший результат приходит благодаря комплексному подходу🙌🏽
Роль растяжки в процессе похудения заключается не в том, чтобы сжигать лишний жир, а чтобы повышать эффективность кардиотренировок, которые как раз направлены на снижение веса🤓
Знали о таком факте? Пишите в комментариях✍️⬇️
Около минуты
11 июля 2023
205 читали