7123 подписчика
Вот такое висит в наших дубайских туалетах, образовательное.
Как по цвету мочи определить, обезводился ты уже или ещё нет. Что при длительной температуре воздуха за +40 весьма актуально.
Я видела такую табличку прямо внутри кабинок. Можно провести самодиагностику, не отходя от.
В этом вот туалете, откуда фото, можно поизучать шкалу во время сушки рук.
Итак, о чем поведает нам эта шкала самодиагностики.
Коротко говоря, чем темнее моча — тем выше уровень обезвоживания.
На картинке слева — какой цвет должна иметь моча, когда пьёшь достаточно воды.
Посередине — уже признаки обезвоживания в цвете.
А справа — высокая степень обезвоживания.
Конечно, надо учитывать, что мочу окрашивают и некоторая еда и лекарства, а особенно витамины.
А в самом низу, кому интересно — рекомендации, как уберечься от теплового удара, и вообще что делать и не делать в жару.
Из любопытного — в жару рекомендуется избегать чая, кофе и колы.
Подписывайтесь на наш канал в Телеграм!
Около минуты
11 июля 2023
358 читали