23 подписчика
ПОДПОРКИ
Человек - слабое и ленивое существо, а сила воли - ненадежная штука. И это я в первую очередь про себя.
Поэтому последнее время я начал практиковать создание "подпорок" по всем направлениям, в которых я работаю.
Что такое подпорка?
Для меня это некий внешний фактор, будь то регулярная договоренность с кем-то, участие в определенной группе или другие системные действия, которые проще выполнять чем не выполнять.
Другими словами стресс от того, чтобы забить, выше чем стресс от делания.
Примеры:
1) Создание курса по маркетингу - договорился на еженедельные созвоны с методологом, знаю что на созвон должен что-то принести и поэтому делаю.
2) Написание книги по маркетингу - создал чатик с соавторами и взял деньги за участие, в итоге первый черновик уже готов.
4) Съемка видео на Ютуб - забронировал и оплатил студию на 2 часа, знаю что к этому времени у меня должны быть сценарии и план съемок.
В общем, я думаю логику вы уловили. И если раньше я думал, что со мной что-то не так раз мне нужны эти подпорки, то теперь воспринимаю их как заботу о себе и осознанно планирую их вместе с целями.
Работает и Слава Богу!
Около минуты
13 июля 2023