4247 подписчиков
Мне тут написал пятнадцатилетний парень с фотографией на аватарке его любимого спортивного блогера
Из-за питания у него сейчас проблемы со здоровьем
Написал он мне в панике с жалобами на самочувствие, либидо, боль в левом подреберье и слабость
Он похудел с 67 до 54,5 кг при росте 186 см!
Сейчас у него вот такой рельеф, а было так
Это явно выраженный дефицит массы тела
Он говорит сложно делать какие-то физические упражнения, упали силовые
Сжег мышцы, сил нет
Это не удивительно!
У натуральных бодибилдеров во время сушки тестостерон падает в три раза, сыпятся силовые и не восстанавливаются даже через полгода и набор массы не помогает
Но всё это фигня по сравнению с другой проблемой: парню всего 15 лет, он на своем пике формирования, но из-за недоедания он рискует получить задержку развития и вот такие проблемы
Перестаньте гнаться за формой и сухостью ваших кумиров, чаще всего они используют химию, либо обладают рельефом лишь короткий промежуток времени, либо им просто дано природой
Особенно не пытайтесь сушиться , если вы ещё не сформировались и особенно если вы уже имеете низкий процент жира
Около минуты
18 июля 2023
514 читали