Смотрим сквозь дым.

Формирование образов мышления в жизни (чтобы делать, а не говорить) требует одновременного наметить несколько изменений, чтобы ускорить процесс. Например, я больше не курю. Каждый раз, когда ты берешь пачку или сигарету, вспоминай, что ты хотел бросить или курить меньше. Так раз за разом ты начнешь обращать свое внимание, начнешь понимать, что ты сейчас куришь, а хотел бросить. Через время ты станешь курить меньше и незаметно для себя перестанешь курить. Этот метод подойдет только некоторым, но это не значит, что он не подходит именно для тебя. У каждого человека мозг работает по-разному. И поэтому...