428 подписчиков
НЕПРИЯТНАЯ ШТУКА СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ
Лето – пора жары и пляжей. А это значит, что есть все шансы неплохо нагреться на солнце. Про солнечные удары даже писать не буду, без панамки детям никуда!
Многие знают, что безопасное время на солнце с 8 и до 10-11 часов утра, а затем с 16 часов и до заката. Сложно игнорировать дневные прогулки, прячась в номере.
Итак, при первых ощущениях ожога нужно:
1. Уйти в тень или помещение.
2. Постоять под прохладным душем минут 25 или наложить на ожог холодный компресс.
3. Обмазываться кремом для солнечных ожогов. Ну, или найти сметану, лучше всего 25 или 30%. Очень жирную брать не стоит — она закупорит потовые железы. Выбирайте продукт с максимально натуральным составом.
4. Для обезболивания можно выпить парацетамол или ибупрофен.
5. Пить много прохладной воды.
6. Не появляться под солнцем, пока всё не пройдет.
Если же самочувствие после ожога ухудшается, то, само собой, нужно обратиться к врачу.
Около минуты
29 июня 2023