19 подписчиков
Изменения моего тела после родов и принятие самой себя (в процессе)💭
У меня всегда был культ здорового, красивого, гибкого и подтянутого тела. 💪🏼💃 И эта привязанность остается до сих пор. До замужества почти 10 лет я работала в модельном бизнесе. 📸👠 Но вынашивание и рождение двух пар близнецов, каждый из которых весил по 3 кг, плюс самоотверженность в материнстве, изменили мою фигуру до неузнаваемости. 👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼 Видимо, навсегда.
Долгое время я не могла подойти к зеркалу. Мои бедра стали шире, живот мягче, грудь уже не такая упругая. 😕 Я понимаю, что это нормально. Это мое тело прошло через невероятное превращение, чтобы принести на свет новую жизнь. 🤱🏼🌟 И это действительно удивительное достижение. Но одно дело - понимание, а другое - принятие. 🧡💭
Я разделила проблему на составляющие. Что я могу исправить, а что нет. Во-первых, можно изменить приоритеты. 🔄 В моем мире, где красота и форма тела всегда ставились на одно из первых мест, было трудно принять новую реальность. Но сегодня я стараюсь сделать акцент на понимании, что важно не то, как оно выглядит, а то, что оно смогло сделать.🌻🤗
Во-вторых, сейчас, когда у меня появилось время, силы и возможности, я постепенно стараюсь вернуться к своему прежнему облику. 🏋🏼♀️🍏 Изменила питание, занялась спортом. Я бросаю вызов самой себе. Мне даже просто интересно, каких результатов я смогу достичь через ровно один год. 🗓👀 Чтобы снова с любовью смотреть на свое отражение в зеркале. Но теперь это уже не будут природные данные, а мои достижения. 💪🏼💫
Вобщем, сейчас я стараюсь каждый день работать над своим телом, стремясь улучшить его физическую форму, но и также учусь принимать и любить себя такой, какая я есть. 🥰👍🏼 Потому что я уверена в одном - каждая женщина заслуживает любви и уважения к себе, независимо от размера ее талии или формы бедер.💖💃
А как вы справились с изменениями своего тела после рождения малышей? 🤔👩👧👦 Или может быть, это вас не коснулось? 🤷♀️ Или это для вас не важно? 🌈🌻
#МоеТело
1 минута
28 июня 2023