Найти тему
1 подписчик

Точка ноль


Во всех книгах про успешный успех, нам рассказывают про полезные привычки, которые нужно в себе развить и будет тебе счастье. Но есть моментик, для того чтобы идти в плюс, нужно выйти в точку ноль. Условно, если ты делаешь зарядку каждый день, а потом бухаешь в пятницу и ложишься в 5 утра, то смысла от твоего маневра, как бы сказать, немного.

Очень важно, найти свою ограничивающую вредную привычку. Чаще всего, это то, что вы делаете, когда всё идет хорошо. А потом, вы это сделали и проблемы вернулись или наступил ступор.

Например, у меня это был алкоголь, я сфокусировано работал, что-то начинало получаться, потом я пил и пока умирал 3 дня в состоянии — думать не хочу, все накрывалось. Энергия и поток отворачиваются, пока этот урок не усвоен. Вы возвращаетесь в точку теста, вас снова накатит, если в этот момент не отказались, по кругу.

Отказ от вредной привычки, зачастую нагрузка большая, чем приобретение новой. Стоит заложить запас энергии на борьбу. Если вы особой воли человек, можно пойти от обратного и заменить плохую на хорошую. Например, еду перед сном на чтение. Почувствовали голод — сработал якорь идти есть, но вы идете читать. Сложнее гораздо, но есть те, кому так легче.

Вполне адекватно, заменить очень вредную на просто вредную, например, алкоголь на трудоголизм, алкоголь на кофеин и т.д. Результат будет, но постепенно слезая из точки большой минус, в точку ноль.

Сижу на аскезе, неприятно, но продуктивно, всем советую.
1 минута