15 подписчиков
Программа постановки техники бега
Впереди еще как минимум 3 теплых месяца и достаточно времени научиться бегать технично. Обратить внимание на биомеханику своих движений при беге – чтобы не испытывать организм на прочность и избегать чрезмерных травматичных нагрузок.
Ведь их возникновение при неправильной, ударной технике – вопрос времени.
Это онлайн-программа, которая длится 3 месяца с очень поступательной нагрузкой — детальное описание прикрепим в комментариях.
До конца июня −20% от стоимости программы при единовременной оплате по промокоду «ЛЕТО» ;)
Описание и периодизация программы с моими комментариями, отзывы и остальная информация — https://run.leonidshvetsov.ru/postanovka_techniki_bega
#обучение
Около минуты
28 июня 2023