749 подписчиков
Чтобы развить осознанность, нужно постоянно вспоминать об этом состоянии и проигрывать его в реальности. Чем чаще мы будем делать это в течение дня, тем чаще оно будет возникать спонтанно.
Это состояние постепенно будет становиться вашим основным состоянием. И его же нужно будет переносить в ваши сны — осознанность требуется и в это время.
Около минуты
28 июня 2023