183 подписчика
САМОМОНИТОРИНГ!
Мониторинг самого себя заключается в методах, которые вы используете для отслеживания ваших паттернов мыслей, чувств и поведения. Самомониторинг является основой множества техник по самосовершенствованию. Мы не можем исправить проблему, если не знаем о ее существовании. Так же, как наблюдение за рыночными паттернами предшествует нашей способности использовать их в торговле, осознание наших собственных паттернов - это первый шаг к их изменению.
☝ Одним из самых распространенных методов наблюдения за самим собой является журнал трейдера. Активные внутридневные трейдеры могут делать записи во время обеденного перерыва и в конце дня.
Ключ к успеху здесь заключается в том, чтобы описать паттерны сразу же после их проявления, не полагаясь на нашу изменчивую память. Каждый раз, когда вы систематически оцениваете ваши результаты за период времени, а также факторы, связанные с положительными и отрицательными результатами - вы занимаетесь самомониторингом.
👉 Самомониторинг - это фундамент, на котором строится все саморазвитие. Неспособность к самомониторингу не позволяет трейдерам четко идентифицировать их проблемные паттерны, не дает им осознавать собственные ошибки и делать из них выводы. Проблема в том, что многие трейдеры мотивированы на саму торговлю и зарабатывание денег, а не на желание понять себя и рынок. Самый распространенный способ установления режима самомониторинга — ведение журнала.
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЖУРНАЛА ПО САМОМОНИТОРИНГУ
Разделите страницу вашего журнала на три колонки:
1⃣ Первая колонка описывает сделку, которую вы совершили, включая торговый объем и время дня. Если вы входите в одну позицию, в вашем журнале будет одна запись. Если одновременно открываете несколько позиций, вы можете объединить все сделки в одну запись.
2⃣ Вторая колонка должна суммировать результат сделок, включая цены и время выхода, метод выхода из позиции (т.е. одним ордером или в диапазоне, рыночными или лимитными ордерами).
3⃣ Третья колонка должна содержать все ваши эмоции и состояние при реализации
1 минута
28 июня 2023