84 подписчика
Несколько продуктов для вундеркинда
Упражнения для мозга — это хорошо, но недостаточно. Мозгу нужна «подпитка» полезными веществами. Взять их можно из продуктов.
Чтобы ребенок учился на пятерки, внесите в рацион:
• Рыбу (благотворно влияет на мозг).
• Яйца (помогают сосредотачиваться).
• Чеснок (ускорит кровообращение).
• Красный виноград (антиоксидант).
• Брокколи (кладезь витамина К).
• Бобовые (улучшают краткосрочную и долговременную память).
• Томаты (еще один мощный антиоксидант).
• Лимон (витамин С улучшает память).
• Грецкие орехи (достаточно пяти орешков в сутки).
• Мед (позитивно влияет на работу мозга и памяти).
Около минуты
28 июня 2023