2611 подписчиков
Морской гребешок - это деликатесное морепродукт из семейства моллюсков, который является не только вкусным, но и очень полезным для здоровья человека.
Вот несколько причин, почему морской гребешок следует добавить в свой рацион:
🔹Богат источником белка: гребешок содержит большое количество белка, который помогает строить и восстанавливать ткани в организме, а также улучшает функцию иммунной системы.
🔹Содержит Omega-3 жирные кислоты,которые помогают снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🔹Источник аминокислот,которые помогают укрепить иммунную систему, а также улучшить пищеварение и обмен веществ.
🔹Помогает снизить уровень стресса: морской гребешок содержит триптофан, который может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Кроме того, морской гребешок является очень низкокалорийным продуктом, идеально подходящим для диетического питания.
Около минуты
28 июня 2023
538 читали