4708 подписчиков
Любопытная тема для обсуждения, обязательно будет более глубокая статья, а пока пища для размышлений и комментариев, интересно как Вы ощущаете голод.
Итак! На голод могут влиять нервная и эндокринная системы, к слову сказать, они тесно связаны между собой: гормоны в значительной степени влияют на наше настроение и поведение, и наоборот, наше поведение стимулирует выработку/не выработку определённых гормонов.
Но все же принято разделять нервную, и эндокринную реакцию в отношении еды.
Как? По скорости принятия решения.
Если мы идём по магазину, чувствуем запах свежей выпечки, автоматически покупаем, или видим красивую упаковку - покупаем - это решение принятое мозгом, в преддверии удовольствия.
Если мы сильно расстроились/устали, и решили это дело заесть ситуативно - это тоже вопросы к нервной системе (кстати, компульсивное переедание работает именно так).
Если наша нервная система не испытывала никаких потрясений, и не подверглась никаким сиюминутным соблазнам, а просто присутствует перманентное состояние голода, особенно если есть ночные зажоры (т.е время когда наша нервная система отдыхает) - это гормональная система.
Вот такую теорию я сегодня услышала, обуславливается такой процесс регуляции тем, что "в древние времена, если человек видел еду, надо было брать пока есть возможность, и быстро, пока добыча не улизнула, а ягоды не съел кто-то другой, в то же время, не прекращать поиск еды, если её нет" - определённая логика в этом конечно есть...
А что Вы думаете?
1 минута
28 июня 2023
345 читали