7468 подписчиков

🕉 29 июня – Шаяна (Падма) экадаши. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.

Считается, что, выполняя все предписания Шаяна экадаши, можно заслужить счастливую и спокойную жизнь в достатке, а затем обрести освобождение, выйти из вечного круга перерождений. Пост в этот день очищает от всех греховных деяний и исполняет желания.

Как провести Падма Экадаши:

✅ Проснувшись рано утром, совершить омовение

✅ Обратиться к своей духовной природе и Творцу (используя мантры\молитву, медитацию

✅ Избегать дурных мыслей и сквернословия

✅ В качестве аскезы дать обещание себе и Всевышнему, что в течение этих суток вы будете поститься в соответствии со своими возможностями:

🥑 мясоедам – перейти на вегетарианскую пищу (без зернобобовых продуктов),

🥦 вегетарианцам – питаться только (по возможности сырыми) фруктами и овощами,

🍏 сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками или держать пост только на воде.

Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Для кого это непосильно, рекомендуется есть пищу, не содержащую зерна и бобовых, и желательно один раз после полудня. Частичный или полный отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Список запрещенных и разрешенных продуктов к употреблению в Экадаши смотрите в карусели.

🟣 Выход из поста 30 июня с 05:53 до 09:38 Мск (время для своего региона уточняйте в календарях экадаши) – съесть “запрещенный” на время поста продукт.

Осознанность и Воля дает духовную силу и ощущение Единства с миром и Творцом. Поэтому особенно важно воздержание не только от пищи (полное или частичное). Основная цель – очищение помыслов, духовное совершенствование.

1 минута

28 июня 2023

267 читали