51,8 тыс подписчиков
Простые советы, как снизить потоотделение летом
Наступило лето и теперь жарко даже поздними вечерами. Находясь на улице днем, в некоторые моменты люди потеют. Специалисты поделились хитростями, при помощи которых можно уменьшить потоотделение.
Не все знают, что существует пища усиливающая работу потовых желез. Речь идет об острых и соленых блюдах. Не стоит в жару есть много острого, чипсов и колбасы, ведь организм для выведения соли использует потоотделение. Лучше пить больше воды, чтобы уменьшить эту особенность.
Летом рекомендуется ограничить употребление кофеина. Он стимулирует центральную нервную систему и вместе с ней потовые железы. Поэтому эксперты советуют в жару поменьше пить напитков, содержащих кофеин, сообщает портал Il Giornale.
Многие неправильно подбирают одежду в жаркие дни. Легкими и «прохладными» тканями считаются хлопок и лен. Также следует надевать свободную одежду, чтобы была циркуляция воздуха и тело дышало. От узких и облегающих нарядов лучше отказаться.
Самое главное, если есть возможность, стоит почаще умываться и принимать душ. Гигиенические процедуры помогут устранить бактерии, которые скопились на коже. К тому же, душ увлажняет и дает ощущение чистоты и свежести незаменимое жарким днем.
1 минута
27 июня 2023