28 подписчиков
Столкнувшийся с утратой хочет навсегда перестать испытывать боль. Неуверенный в себе мечтает обрести железобетонную опору, чтобы никто и никогда не размыл. Перестать делать так, как делал всю жизнь. Плохая новость в том, что все, что попадает «в человека» — остается в нем навсегда. Память об ушедшем человеке всегда будет горькой: очень горькой вначале, но постепенно проявится и теплое чувство ностальгии, тоска станет не такой мучительной. Это проживание чувств. Отказавшись от боли — мы как будто предадим этого человека и себя. И, порой, только боль позволяет помнить о ком-то.
Обретая железобетонную уверенность мы становимся глухими к критике. Но не только внешней, но и своей. А это значит — заморозка, никакого развития (не от чего отталкиваться). И тогда так ли нужно стремиться к этой «неуязвимости»?
Очень понятно само желание — перестать впускать. Людей, эмоции, чувства. В страхе быть уязвимым — казаться каменным. Не заводить новые отношения, потому что есть память от боли в прошлых. Не доверять, чтобы обжечься. Не заводить домашнего питомца, потому что его утрату будет невыносимо больно переживать. В этом и есть жизнь, в цикле. Не настанет дня икс, с которого все будет гарантировано хорошо и только. Все будет. И через все мы пройдем. И скорость проживания процессов будет быстрее, а сами процессы (возможно) менее острее. Опирайтесь на себя, идите в свои чувства, проживайте их — это единственный способ быть живым.
И не будьте одни. Никогда. И ходите к психологу. Психолог помогает настроить резкость и громкость чувств, к тому же любое реализованное чувство отрывается от факта (того, что произошло), а голый факт не болит.
#ожизни #мысли #чувства #неуязвимость #пропроживание #психологДмитрийГаврилов
1 минута
27 июня 2023