848 подписчиков
Самая главная задача на похудении. Самая важная☝
Особенно, если не считаешь калории. А их нужно уменьшить в любом случае. Но как?
📌Выбирать продукты с большой питательной плотностью и низкой плотностью калорий
Другими словами - там где калорий меньше, но пользы больше (витамин, белка и др.)
И то, что дает сытость😋
Сохраняйте себе пост с картинкой, чтоб не потерять.
С любовью💖
Около минуты
27 июня 2023
497 читали