124,8 тыс подписчиков
По-настоящему отдохнуть можно лишь тогда, когда нет новизны, ответственности и напряжения. Новизна - это новые впечатления, ощущения, обстановка, то есть ум обрабатывает поступающую новую информацию, следовательно, никакого отдыха нет. Ответственность - это всегда повышенная готовность, когда необходимо быть внимательным, сконцентрированным и следить за ситуацией.
Напряжение возникает тогда, когда человек испытывает негативные эмоции или чувства, когда он встревожен, напуган, озадачен, расстроен, печален, тосклив, зол, раздражителен и так далее.
Для того, чтобы отдохнуть, нужно исключить эти три компонента, впустить в свою жизнь доверие пространству, отпустить все тревоги, переживания, новую информацию. Процесс расслабления уводит в позицию наблюдателя, которая помогает посмотреть на себя и свою жизнь со стороны и осознать свое истинное состояние.
Позиция наблюдателя помогает расслабиться, на время переключить свое сознание в спокойное и уравновешенное состояние, которое наполняет силой и жизненной энергий, и благодаря которому человек отдыхает по-настоящему, то есть рационально использует свой жизненный ресурс.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам обрести свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
1 минута
27 июня 2023
18,1 тыс читали