705 подписчиков

🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Понедельник, 26.06.23

До вечера не выходила из квартиры - работала, гладила и т.п.

Вечером вышла немного прогуляться и встретить мужа с работы, но попала под дождик )

Интервал голода около 18 часов.

Пищевое окно с 15:30 до 21.

Арбуз, сыр, белая черешня, орехи и закуски к вину, которые описала в отдельной статье.

Всем хорошего настроения!

и ещё 3

Около минуты

27 июня 2023