489 подписчиков
Электролитный баланс - это количество электролитов, таких как натрий, калий, хлорид, кальций и магний, в организме. Электролиты отвечают за многие функции организма, такие как баланс жидкости, нервная проводимость и сокращение мышц.
Организм нуждается в электролитах для поддержания нормального функционирования. Электролиты помогают регулировать уровень pH жидкостей в организме, поддерживать нервную и мышечную функции, а также регулировать водный баланс организма. Электролиты теряются через пот, мочу и кал. Для поддержания надлежащего баланса важно восполнять запасы электролитов.
Дисбаланс электролитов может привести к широкому спектру проблем, включая усталость, мышечные судороги, спутанность сознания, головокружение и нерегулярное сердцебиение. Это также может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.
Чтобы поддерживать баланс электролитов, важно пить достаточно воды 60 мл на 1 кг веса и питаться сбалансированно.
На семинарах по психокинезиологии баланс электролитов мы рассматриваем в концепции стресса. Иногда из-за стресса может возникать сбой в усвоении или в работе электролитов. И на психокоррекции мы восстанавливаем правильную работу организма.
С Любовью, К.Г.А.❤️
1 минута
2 июля 2023