2 подписчика
Первый шаг – пребывать лицом к лицу с проблемой, признать её, не отрицая и не убегая. Важно осознать, что проблема существует и она требует нашего внимания. Вместо того, чтобы скрывать её или избегать, мы должны быть готовы встретиться с ней и разобраться в её природе.
Второй шаг – сосредоточиться на вопросах «а что уже хорошего есть во мне и моей жизни? что я уже делаю хорошо?». Часто мы склонны сосредотачиваться только на проблемах и недостатках, забывая об уже существующих достижениях и положительных аспектах нашей жизни. Остановитесь и задайте себе вопросы, чтобы осознать свои сильные стороны и успехи, которых вы достигли. Признание и признательность за то, что уже есть хорошего, помогут вам построить позитивный взгляд на себя и свою жизнь.
Третий шаг – «а что я выбираю вместо этого? что я хочу теперь пригласить в свою жизнь?». Когда мы признали проблему и осознали свои достижения, пришло время обратиться к тому, что мы хотим создать и привлечь в свою жизнь. Задумайтесь о том, какую жизнь вы хотите проживать и какие изменения вы хотите внести. Фокусируйтесь на своих целях и желаниях, и начните делать шаги в направлении их реализации.
Важно помнить, что всё создаётся дважды: сначала в голове, затем в мире физическом. То, как мы мыслим и чем занимаемся в своих мыслях, формирует нашу реальность. Если мы не сможем представить себе что-то лучшее и по-настоящему захотеть этого, то вряд ли сможем достичь этого в физическом мире. Поэтому важно быть осознанными создателями своей жизни, направлять свои мысли и внимание на то, что мы хотим видеть в реальности.
Так что давайте примем первый шаг, признаем проблему.
1 минута
27 июня 2023