46 подписчиков
Новый пост в "Эскрито Нотиц" уже на ваших экранах. Сегодня о мотивации.
Пока я дописываю новый рассказ хотел бы поделиться с вами мыслью о том, как стать мотивированным делать что-либо. По-простому: "Как из положения лёжа переместиться, наконец, в положение "давай делай". Вообще, мне всегда казалось это глупым и наивным, ведь как можно не осознавать и не пытаться изменить себя. Если ты хочешь что-то делать – делай. И после этого я переводил взгляд на список дел и календарь, говорил: "Да пшло оно всё!" и плюхался на диван смотреть видосики. Мда. Но в какой-то момент я стал замечать, что такие ситуации возникают в тогда, когда я ничем не обременён.
О чём я? Допустим, есть какой-то список задач на сегодня. Что нужно с ним сделать? Правильно, перечеркнуть всё карандашом, что будет означать окончание/выполнение задач. Это по-хорошему. А вот мы такие нехорошие и не выполняем даже треть поставленного, откладывая всё на завтра. Вот мы беспечно лежим, залипаем в потолок, и тут вдруг звонит твой самый ненавистный друг, который, между прочим, желает тебе как лучше, – будильник. Да, именно он. Каждый час. Ещё лучше – каждые полчаса. Когда я узнал эту фишку, моя эффективность значительно улучшилась, потому что каждый раз, когда я забывался, залипал в ту точку на обоях или мечтал: "А что было бы, если бы все в мире крикнули одновременно?", будильник говорил: "Дзынь-дзынь, вейк ап, комрад, что, сидишь без дела? Ну-ка быра, срочно, встал-поднялся, сделал бегит до рабочего места и выполнил несколько задач, позже приду, проверю". Попробуйте, реально работает.
И ещё голосовые самому себе. Самовнушение – штука серьёзная. Используйте её во благо: запишите на диктофон пару минут своей речи, мол, майн Готт, да ты хорош, прям очень хорош, все козлы, а ты молодец, давай, ты можешь это сделать, у тебя есть я, а я в тебя верю, покори же горы, друг мой и т.п. В моём случае я слушаю утром и вечером, но вы можете делать это только утром. И наденьте на всякий наушники, иначе тот, кто застанет вас за этим, может подумать, что вы нарциссичны. Или это у вас такой фетиш.
1 минута
26 июня 2023