577 тыс подписчиков
🩸 Деньги на ветер: врач-нутрициолог, диетолог и кардиолог Марина Шестакова рассказала, какие два популярных анализа крови можно не сдавать
☝️ Первый анализ — это сывороточное железо в крови.
— Это очень неустойчивый показатель, который сильно зависит от того, что вы ели незадолго до сдачи крови. Если в ближайшие дни перед анализом вы ели красное мясо или субпродукты, то железо в крови может быть очень высоким, но это совсем не значит, что у вас нет анемии, — объяснила врач Марина Шестакова.
По её словам, лучше сдавать анализ на ферритин.
— Именно этот показатель отражает запасы железа в организме, и именно по нему мы ориентируемся, когда подозреваем железодефицитную анемию. К слову, норма ферритина должна быть не ниже 40, — говорит доктор.
✌️ Второй анализ — показатель глюкозы в крови.
— Это также очень лабильный, неустойчивый, показатель. Он может повыситься на фоне физической нагрузки — например, когда вы опаздываете на приём анализов и пробежались, или на фоне стресса, если вы боитесь вида крови и вообще врачей, белых халатов и возможных диагнозов, — отмечает Марина Шестакова.
Если вам необходимо исключить инсулинорезистентность или сахарный диабет, лучше сдать анализ на инсулин — его нома составляет до 7-8 и анализ на гликированный гемоглобин, норма которого составляет до 5,2.
1 минута
26 июня 2023
6887 читали