4750 подписчиков
Лето - самое время есть витаминки в самом естественном их виде, тут подборочка картинок с калорийностью и количеством сахара в разных фруктах и ягодах.
Ягоды - рекомендуют оба моих диетолога, но на количество углеводов все равно обращаем внимание, ведро черешни съедать все же не стоит😉
Лучше с утра, можно с творогом, можно сделать смузи или добавить в кашу.
И! Самое время закупаться ягодами на зиму и замораживать😇
Около минуты
26 июня 2023
262 читали