33 подписчика
🧘Открытый урок Jivamukti, класс Beginner Vinyasa в HAND!
Друзья, приглашаем вас на благотворительный урок по Jivamukti-йоге, который состоится уже сегодня в 18:00 в нашем пространстве HAND. 🌱
⠀
💫 Класс Beginner Vinyasa – это медленный, глубокий, исследовательский класс, который поможет понять, что такое практика виньясы. Класс предназначен для тех, кто хочет изучить основы этого направления: как распределять дыхание во время движения, на каких движениях нужно делать выдох, а на каких вдох, и многое другое.
⠀
🤍 Практика поможет укрепить мышцы, улучшить гибкость и общее самочувствие и просто поднять настроение. А наш преподаватель Евгений Боровенский правильно распределит нагрузку на все группы мышц, поможет добиться глубокой релаксации и достичь гармонии тела и духа. На занятиях вы также получите возможность задать вопросы и обсудить свои впечатления.
⠀
🙌 Открытый урок подходит как для начинающих, но и для уже практикующих – Евгений сможет адаптировать практику под индивидуальные потребности каждого ученика.
⠀
Начните свой путь к здоровому образу жизни и гармонии уже сегодня вместе с HAND! 🌿
Около минуты
26 июня 2023