44 подписчика
Обратная сторона кетодиеты
Само по себе ограничение углеводов является правильным. Т.к. именно из глюкозы образуются жировые отложение, каким бы парадоксальным не казался данный факт.
С другой стороны, чрезмерное потребление белка может привести у дисбалансу пуринового обмена. Ведь из белков образуется мочевая кислота. И не каждый организм выдержит усиленную нагрузку. В результате часто после таких диет у некоторых людей развивается подагра.
Поэтому прежде чем назначать себе такую диету, следует как минимум сдать анализы. А в идеале проконсультироваться с доктором.
Около минуты
26 июня 2023