391 подписчик

Радуга на тарелке: оранжевые и желтые

ФИТОНУТРИЕНТЫ

• альфа-каротин,

• бета-каротин,

• гесперидин,

• бетакриптоксантин,

• куркуминоиды,

• нарингенин,

• рутин.

ПОЛЬЗА

• здоровые глаза,

• здоровая иммунная система,

• оптимальный уровень увлажненности кожи,

• здоровый рост и развитие,

• репродуктивное здоровье,

• источник витамина А,

• антибактериаль ные,

• антираковые.

ФРУКТЫ/ОВОЩИ

• ананас,

• лимоны,

• маракуйя,

• апельсины,

• мускусная дыня,

• морковь,

• абрикосы,

• хурма,

• манго,

• сладкий картофель,

• мандарины,

• кабачки и патиссоны,

• папайя,

• кукуруза,

• тыква,

• корень куркумы

Пример:

АНАНАС

Содержит бромелайн – фермент, который способствует расщеплению белка.

Богат витаминами РР, К, Е, А, С, группы В, а также такими микроэлементами как калий, магний, цинк, медь, селен, йод, кальций.

Обладает низким гликемическим индексом, то есть не дает резких скачков сахара крови и инсулина.

КУРКУМА

• повышает эффективность нашего иммунитета,

• мощный противовоспалительный эффект,

• антиоксидант,

• лучший природный антибиотик и антисептик,

• останавливает процессы мутации нормальной клетки в раковую,

• эффективное средство для восстановления печени.

Около минуты

26 июня 2023