30 подписчиков
Ясного дня, друзья!
Выходные были для всего мира очень насыщенные, и волнительные.
Очередной раз могу сказать, как же все саки круто иметь знания практики, которые быстро создают твою реальность спокойной и гармоничной.
И никогда не перестану удивляться чудесам, которые они проявляют.
Вчера у нас была встреча с участниками клуба, где мы обсудили реальность, которая нас окружает и быстро вернулись к своей реальности.
Эгрегор войны, который напитывал весь мир, своим вниманием. А мы помним, что куда внимание, туда энергия стал таким большим, что он как магнит засасывает всех в свое пространство. И тем самым вселяя панику, страх, и переживание.
В клубе мы еще в субботу сразу пресекли всю эту энергию волнения, через записанный мною 10 минутный аудио подкаст и все выровнялись и успокоились, и ситуация к вечеру тоже выровнялась и не пошла по худшему сценарию.
Сегодня хочу дать вам практику, чтобы остановить процесс в голове в виде вашего внутреннего диалога, который вы даже не осознаете, что благодаря этому внутреннему диалогу, что вы создаете во внешней реальности и что притягиваете.
Это поможет выбраться потихонечку, выбраться из этого эгрегор войны и страха и начать слышать себя и выбирать другую реальность, которую вы выбираете видеть в своей жизни, если будете часто практиковать ее и не лениться делать.
Вот и сакам практика.
Как остановить внутренний диалог
Если визуализировать пустой экран, который закрывает все остальные образы, то "останавливается" мышление –прекращается внутренний диалог, окружающее воспринимается без оценочно.
При этом делая его ярче-темнее можно управлять настроением – чем ярче, тем "счастливее", чёрный экран – нейтрально.
А расстоянием до экрана можно регулировать мышечное напряжение – чем дальше, тем расслабление.
Делайте эту практику в течение 5 минут, и вы увидите, сколько легкости вернется вашу жизнь.
Всем гармоничного и красивого дня!
1 минута
26 июня 2023