180 подписчиков
Для многих йога кажется что то невероятно сложное.
Но это больше про равновесие и гармонию внутри.
Сложные асаны для профессионалов.
Для новечков конечно же все легче.
А единение с природой помогает найти себя.
Ведь согласитесь нам это нужно. Перезагрузка и очищение организма.
📍занятия йогой помогут найти внутренний баланс.
📍 гвоздестояние проработать внутренние блоки, проблемы, обиды.
📍вегетарианское питание очистит организм
📍вечерние медитации дают возможность разобраться в себе.
📍Походы в горах дают заряд энергии твоему телу.
Итог: за выходные ты будешь полностью обновлённый.
❗️вес и возраст не влияют негативно на практики❗️
Около минуты
26 июня 2023