4900 подписчиков
Всем доброго персикового!
Вот вот в Анапе и на наших югах придёт пора сочных зрелых ароматных плодов персика, так любимого всеми взрослыми и детьми!
Вы думаете в этом фрукты только витамины для укрепления иммунитета? Как бы не так: фрукт очень универсален, обладает мочегонным свойством и позволит вывести излишек воды из организма, содержит железо что повысит гемоглобин, а так же укрепит кости и суставы из ща богатого содержания в плодах кальция и фосфора (для тех кто не любит рыбу идеально).
Также плоды персиков полезны для нервной системы и здоровья глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 89% массы фрукта – вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости. Поэтому налегайте на персики тем, если хотите похудеть.
Ещё не закупались персиками? Тогда самое время 🥰
Ну а я, пожалуй, ещё денёк другой подожду своих из сада ☺️
Около минуты
26 июня 2023