16 подписчиков
Фокус - на себя, а не на других.
Что-то на эгоистичном?
Не-а.
Помните первичный инструктаж по выживанию при крушении самолёта?
"Сначала наденьте маску на себя, а потом на ребёнка”.
Мама не сможет спасти дитя, если от гипоксии потеряет сознание. Не эгоизм, а логика.
Я удовлетворяю свои потребности в первую очередь, потому что так смогу быть максимально открытой, любящей и отдающей для своих близких.
Только так я действую из любви, а не из чувства долга. Которое сначала даёт ощущение собственной «важности» и "хорошести", а потом разъедает изнутри. Вызывает злость и раздражение. И это замкнутый круг.
Ресурс, не восполненный вовремя, быстро подходит к концу. Это как есть раз в неделю или только по праздникам, но много.
Состояния я-«хороший» и я-«счастливый» не исключают друг друга, когда человек умеет заботиться о себе.
П. С. Дверка дело говорит.
Около минуты
25 июня 2023