77 подписчиков
Коротко о серьезном: что такое EMDR-терапия, от которой в восторге Майли Сайрус и принц Гарри?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это устранение чувствительности и обработки травмы движением глаз, «мощный, научно обоснованный метод в психотерапии, который помогает людям восстановиться после тревожных событий в их жизни».
Порой, даже знаменитостям необходимо проходить процедуры, которые «дают мозгу второй шанс на то, чтобы переварить воспоминание так, чтобы оно не было столь интенсивным». Данный метод ускоряет процесс выздоровления и в отличие от классических форм терапии, требует менее разговоров.
Около минуты
25 июня 2023