Найти тему
14 подписчиков

Виды привязанности


Психотерапевт Джон Болби описал, что у нас существует 4 вида привязанности:

🔸Здоровая у 50% населения
🔸Тревожная 20%
🔸Избегающая 25%
🔸Тревожно-Избегающая 5%

Тип привязанности формируется в детстве.

Если преобладает здоровая привязанность, то людям комфортно друг с другом, они легко строят отношения, умеют проявлять и получать заботу.

Если у человека тревожная привязанность (травма отверженного), то он нуждается в любви, очень хочет близких отношений, но постоянно теряет и ищет новые отношения. Зациклен на этом.

Избегающая привязанность- как только отношения становятся близкие, такие люди разрывают их, они всегда держат дистанцию.

И самая редкая привязанность это тревожно-избегающая. С такой привязанностью люди тянутся к тем, кто их отвергает и сами отвергают тех, кто проявляет к ним нежность и заботу.

Есть ли возможность у людей с нездоровой привязанностью построить здоровые отношения?
Да.
Но для этого нужна длительная работа с психологом. Сначала устанавливается здоровая привязанность с психологом, а потом ее переносят на все другие отношения: дружеские, романтические, партнёрские, любовные и др.
Около минуты