14,9 тыс подписчиков
Хотите, чтобы морщин было меньше или их вообще не было?
Тогда спите правильно! И в данном случае правильно будет спать на спине.
В этом положении морщины на лице будут разглаживаться.
А ещё, вес Вашего тела будет распределяться равномерно и будет оказываться гораздо меньшее влияние на позвоночник.
Конечно, во сне мы все ворочаемся и принимаем разные позы. Да и спать в непривычной позе может показаться неудобным.
Но, можно постараться засыпать именно так, как нам необходимо и со временем это может войти в привычку.
Около минуты
25 июня 2023