4 подписчика
Ох уж эти неоправданные ожидания…
Да, я ужасно устала от того, что я сама ничего не делаю, кроме того, как корить себя. Вроде бы я отдыхаю, как я думаю, но где?
В своих мыслях?
Нет, потому что в них я себе говорю «ты ничего сегодня не сделала, смысл тогда ты начинала? Тебе нужно сделать это, это, это, это, а ты сидишь! Сколько можно ничего не делать?»
И так изо дня в день. Я не понимаю, что происходит, что хочу, почему голова каждый день болит, почему нет мотивации что-то делать, почему я просто лежу и корю себя…
Я вроде пытаюсь отдохнуть, но у меня не получается даже это сделать нормально, потому что все равно начинаю себя терзать.
Это крик души. Help
Как вы справляетесь с таким отношением к себе?
Около минуты
25 июня 2023