Стоит принять, что мы не будем жить в стабильном мире. И умение контролировать свое самочувствие, в том числе психическое - одно из основных правил выживания.

Коротко, без лишних подводок и по делу. Кому нужно, тот быстро сможет применить. Проверенно тысячи раз, в том числе и на близких и клиентах. Что нужно понимать про панические атаки - это расстройство вегетативной системы, во время которого внезапно происходит рассинхронизация организма и сознания. И самое неприятное - это влияет на мозг - человек во время приступа перестает реально оценивать обстановку, у него появляется страх смерти и он перестает понимать, что происходит вокруг. Причин множество, в этом материале я не буду рассматривать все - это работа врачей и психиатров. Цель данного материала...