51,2 тыс подписчиков
Простой способ защитить почки от хронических болезней
Исследования показали, что улучшить состояние этого важного внутреннего органа может правильное питание.
Группа ученых из Института глобального здравоохранения проверила, имеется ли связь между функцией почек и потреблением омега-3 жирных кислот. Выяснилось, что такое соединение в морепродуктах не только поддерживает работоспособность почек на высоком уровне, но и защищает от хронических болезней. Результаты своей работы ученые опубликовали в журнале BMJ.
Работы до этого показали, что полиненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на работу почек. Однако объем подобных исследований был очень ограниченным и в основном касался диеты людей.
Новый метаанализ данных объединил 19 исследований из 12 стран и информацию о 5 тысячах человек. Ученые рассмотрели уровни биомаркеров жирных кислот, источниками которых являются морепродукты и растительные продукты.
Авторы исследования пришли к выводу, что более высокий уровень омега-3 из морепродуктов связан со снижением риска хронических заболеваний органа на 13% и сохранением их работоспособности на долгие годы. Причем такой эффект приносили только морепродукты, а жирные кислоты из растений подобной защиты не давали.
Хотя работа показала наличие связи между омега-3 из морепродуктов и здоровьем почек, ученые отметили, что нужно провести дополнительные исследования по этому вопросу.
1 минута
24 июня 2023
357 читали