31 подписчик

Возможно вы удивитесь, но психологи тоже ходят к психологам 🙃 Только у нас это называется супервизией.

Ее необходимо проходить, чтобы поддерживать собственное эмоциональное состояние, восстанавливать тот ресурс, который мы тратим, помогая своим клиентам и в целом — супервизия нужна, чтобы оценить, насколько ты остаешься эмоционально компетентным и вовлеченным к самому себе и можешь ли ты продолжать работу над психическим состоянием других.

Ценность «не навреди», работает не только у хирургов — хороший психолог тоже ей пользуется.

Групповые супервизии тоже существуют. Это один из моих самых любимых форматов! Мы не просто встречаемся с коллегами и обсуждаем насущные проблемы друг друга, мы находимся в постоянном динамичном обсуждении и учимся:

• дифференцировать свои чувства (осознавать их);

• чувствовать и выражать любые чувства как позитивные, так и негативные;

• слушать, слышать, понимать других;

• лучше понимать себя, свои действия, мысли и поступки;

• понимать бессознательные мотивы, как свои, так и других людей;

• изменять свои, ставшие неэффективными, способы поведения и расширять свои возможности;

• экспериментировать с новыми способами поведения.

Именно группа становится комьюнити, в которым мы можем позволить себе быть собой разным.

❓Хотели бы найти такое пространство для себя?

1 минута

1 июля 2023