36 подписчиков
Что делать, если понимаешь, что находишься в зависимых отношениях?
⠀
Меняй свои мысли.
⠀
Невозможно продумать новый образ жизни, нужно прожить новый образ "думания". В отношениях можно быть либо таким, каким ты себя знаешь, либо таким, каким ты хочешь быть. И это не про притворство, а про процесс становления. Стремясь стать тем, кем мы хотим быть, мы становимся этим человеком!
⠀
Стань для себя единственной причиной счастья и несчастья. Заставь эти отношения оправдать своё существование самостоятельно, прекрати их оправдывать.
⠀
Самоподтверждаемая близость - это когда ты НЕ ждёшь от своего партнёра то, что он оценит и примет то, что ты для него делаешь! Ты сама предаёшь себе ценность, показывая партнёру то, какая ты есть на самом деле.
⠀
И это очень важно, научиться не подстраиваться под другого, боясь потерять. Но быть такой, какая ты есть вместе со своими особенностями и несовершенствами, но быть искренней к партнеру. Искренне любить и принимать и себя, и его.
⠀
Если ты не позволяешь себе быть собой, ты не сможешь разрешить это другому человеку. Ты не сможешь перестать осуждать его за несовершенства. Ведь даже осуждение в уме уже бьет по отношениям.
⠀
Поведение должно следовать внутренней связи между партнёрами, а не наоборот. Если мы делаем вид, что все хорошо. Строим идеальную картинку внешнюю, держимся за неё, мы никогда не сможем раскрыть потенциал отношений. Это будет жизнь ради фальшивого результата.
⠀
Мы стремимся к сохранению семьи не ради фальшивой картинки. Но ради раскрытия собственного потенциала. Ради личного роста.
⠀
И ещё: не пытайся сделать что-то назло. Не мсти ни себе, ни ему.
⠀
Задумайся
⠀
Касаешься ли ты своего партнёра исходя из лучшего в себе? Или ты делаешь это из болезненного чего-то, что ты пытаешься скрыть? Если вы находитесь вместе из уязвимости, если оба пытаетесь скрыть свои боли и прикрыть их отношениями, то вы начинаете подавлять свои истинные эмоции и чувства.
⠀
Если так, то ты теряешь истинную эмоциональную связь с собой, с окружающими, и тебе приходится прибегать к ссоре, чтобы хоть что-то почувствовать.
⠀
Не нужно внешних изменений, начни с внутренних. Раскрой себя в этих отношениях. И ты увидишь, как ты прекрасна
1 минута
1 июля 2023