6860 подписчиков
Для тех, кто слишком эмоционально реагируют на новости из интернета, есть небольшая памятка, как не потерять последние нервные клетки:
«Относитесь к информации сдержанно;
Заварите себе чайник любимого чая и попробуйте себя чем-нибудь отвлечь — почитайте книжку, посмотрите сериал, включите программу, которая вас расслабляет;
Не листайте ленту каждую минуту — от этого вы не получите контроль над ситуацией, а только сильнее будете волноваться и переживать».
Во время моего визита на Кубу, наш гид, кубинец, в автобусе сказал фразу, которая при своей простоте звучала весьма мудро. Она была посвящена тому, что в гостинице, куда мы едем, нет бесплатного WI-fi, а стало быть связаться с домом сложнова-то. Фраза звучала примерно так:
«Вы находитесь от дома за много тысяч километров. Если дома всё хорошо, то вам и не нужно переживать-отдыхайте! Ну а если даже что-то случилось плохое, то Вы всё равно не сможете никак повлиять на ход событий и лишь будете переживать и тратить своё здоровье в пустоту». Вообще нам есть чему у них поучиться. Они живут не богато, но, при этом, все счастливы.
Около минуты
24 июня 2023
101 читали