Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
505 подписчиков

🌼"Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½"

ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для развития дыхания.
Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ….
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ.
Π’ΠΎ врСмя упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ.
🌼"Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½" ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для развития дыхания. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹