13 подписчиков
Скрытые значения наших эмоций
• Злость — желание нейтрализовать боль и восстановить свои границы
Нередко злость скрывает чувства, которые нам не хочется испытывать: страх, грусть или стеснение, — потому что так мы можем выставить себя уязвимыми.
• Истерика и слезы — желание почувствовать собственную значимость и ценность.
Простой пример – если дома жена чувствует, что семья не ценит ту тяжелую работу, которую она делает по дому, то это зачастую вызывает подобные эмоции.
• Стыд — глубинное убеждение, что со мной что-то не так
Внутри чувства стыда прячется страх быть разоблаченным и потерять связь социумом. Также под стыдом могут скрываться проблемы с заниженной самооценкой.
• Разочарование — отсутствие контакта с собой и завышенные ожидания.
Около минуты
23 июня 2023