83 подписчика
То чувство, когда тебя критикуют или ругают – это один из самых распространенных триггеров, который вызывает в нас негативные эмоции.
Мы начинаем испытывать чувство обиды, гнева или даже страха, что другие люди не будут нас принимать или уважать. Но важно понимать, что критика – это не всегда плохо, она может помочь нам улучшать свои навыки и становиться лучше.
Еще одним триггером может быть сравнение с другими людьми.
Мы часто смотрим на жизнь других и начинаем сомневаться в себе, своих способностях и достижениях.
Но важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свой путь и свои цели.
Мы должны сосредоточиться на своей идее и мечте пройти свой путь, вместо того, чтобы срываться на ком-то другом.
Наконец, еще одним триггером является страх перед неизвестностью.
Мы часто боимся изменений и новых ситуаций, которые находятся за пределами нашей зоны комфорта.
Но важно помнить, что изменения могут быть полезными и помочь нам расти и развиваться.
Мы должны быть готовы к переменам и стараться выходить за пределы нашей зоны комфорта, чтобы достичь своих целей.
Таким образом, понимание триггеров важно для нашего благополучия и развития.
Мы должны научиться управлять своими эмоциями и использовать их как мотивацию для роста и развития.
1 минута
23 июня 2023