8 подписчиков
Итак, наступает лучшее время начать то, что откладывала некоторое время.
То, что для меня очень важно, отсутствие этого делает менее счастливой.
Стройность.
Вся моя жизнь с 20 лет идёт в борьбе за неё.
Были весьма успешные периоды.
Но последние полгода я расслабилась в питании. И физическая активность, и соблюдение режима сна не закрывают погрешность в поглощении сахара, просты углеводов. Качество тела оставляет желать лучшего.
С каждым годом всё сложнее возвращаться к приятным параметрам, состоянию кожи.
Всё чаще замечаю, что ничто так не добавляет возраст как лишний вес. А если учесть то, что я высокая, то это далеко от изящество.
Хочу идти дальше по жизни в стройном, здоровом, подтянутом теле.
А для этого нужно приложить усилия.
Знания есть, характер есть. Осталось всё ввести в систему и предать дисциплине.
Без подвигов, а малыми шагами к большой цели.
Если хочешь получить что хочешь, то делай то, что не хочешь.
Сейчас идёт новолуние, завтра день рождения и я выбираю новый путь.
Да прибудет со мной сила🤗🤣
Около минуты
23 июня 2023