16 подписчиков
А вы жаворонок или сова?
🧐Я к примеру, безумно продуктивна во вторую половину дня, безумно люблю учиться и концентрироваться на каком то материале именно в вечерний период времени.
Каждый из нас имеет свой биологический часовой механизм, который определяет, когда человек наиболее продуктивен. Есть люди, которым легче работать ночью, они привыкли работать до самого утра и чувствуют себя большими энергетическими зарядами в этот период. Они своего рода "совы". Другие же люди, наоборот, предпочитают вставать рано и максимально использовать свою энергию на утренней поре, когда все еще тихо и спокойно - они "жаворонки".
Конечно, очень часто наше окружение и режим работы диктует нам, когда мы должны выходить на работу, и следовать определенному расписанию. Однако, если у вас есть возможность выбрать свой биоритм и работать в соответствии с ним, это даже может существенно повысить вашу производительность и качество работы.
🤗Каждый имеет право выбирать свой режим жизни и работу, которую он любит и в которой проявляет себя наиболее эффективно. Сова или жаворонок - это не важно. Главное, что вы чувствуете себя комфортно в своем образе жизни и можете достигать своих целей.
😴Всем доброй ночи, а я учиться дальше
1 минута
22 июня 2023